아침 첫 끼, 요거트보다 '이것' 권장
마늘·생강 든 김치, 혈관 청소부 역할 톡톡
채소만 먹는 다이어트에 독이 있다?
거꾸로 식사법, 당뇨병 막는 방패

베스트 이슈

술·약·운동… 내 몸에 멍 자국 남기는 주범
남성은 살코기, 여성은 곱창 주의... 암 사망 갈랐다
주스 자주 마신 아이, 성인 고혈압 위험 52%↑
치매 막는 3대 식재료, 밥상이 뇌를 살린다

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