여름이 다가오면서 슬리퍼와 샌들을 신는 계절이 찾아왔다. 하지만 겨울 동안 방치된 발뒤꿈치의 각질과 갈라진 피부는 샌들 앞에서 자신감을 잃게 만들 수 있다. 매끈한 발을 만드는 방법을 알아봤다. 

 

굳은살을 뜯고 긁어내는 것은 오히려 피부를 자극하여 더 많은 각질이 형성되게 할 수 있다. 악순환을 끊기 위해서는 피부를 자극하지 말고 보습에 집중해야 한다.

 

각질을 부드럽게 만들어주는 유레아, 프로필렌 그리콜, 바셀린 등이 함유된 보습제를 선택해 피부에 바른 후 충분히 마사지하고 비닐랩을 씌워 20~30분 동안 놓아두면 매끈한 발이 된다. 

 

특히 아몬드, 시금치, 브로콜리, 연어, 고등어, 호두 등의 비타민E와 오메가-3 지방산을 함유한 식품을 섭취하면 피부의 보습과 재생을 도와준다.