화장실에 갈 때 스마트폰을 들고 들어가는 습관은 항문 건강에 좋지 않다.

 

특히 스마트폰에 집중하느라 변기에 장시간 앉아 있으면 항문에 혈액이 쏠려 ‘치핵’이 발생하게 된다.

 

치핵은 항문 질환의 약 80%를 차치하며, 대부분 통증이 없지만 내치핵이 붓게 되면 통증이 생기기도 한다.

 

치핵을 예방하기 위해서는 올바른 배변 습관이 제일 중요하며 오랜 시간 변기에 앉아 있지 않도록 한다.

 

특히 스마트폰 사용 시간을 줄이거나 내려놓는 것이 좋다.